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中老年女性经常腿抽筋,是因为缺钙吗?

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  过度疲劳和寒冷的刺激也是抽筋的常见因素。

如果我们白天运动过度,肌肉得不到及时放松,过多的酸性代谢物会堆积在腿部,刺激腿部,造成腿部抽筋。 而温度低会导致腿部肌肉强烈收缩,血管突然痉挛,出现小腿抽筋。

比如晚上踢被子、在冷水里游泳等都会引起小腿抽筋。

这种因为寒冷刺激导致的抽筋持续时间较长。 另外,如果小腿长时间处于被压迫的状态,会引起肌肉被动挛缩,出现腿部供血不足,小腿也容易出现压迫性抽筋。

  可见,缺钙并不是引起抽筋的唯一原因,如果经常性反复出现腿抽筋可要当心了,这可能是身体发出的另外信号。 从临床上来看,经常抽筋可能跟这几种疾病有关。 一是下肢动脉硬化闭塞,患有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉硬化、狭窄或闭塞,这种情况导致的腿抽筋通常都是在晚上睡觉时。 二是腰椎间盘突出症,人的脊椎出现变形后,会长期压迫神经、导致腿部发麻、抽筋,而这种腰椎变形因为不能自行修复,所以会长期反复出现腿抽筋,发麻的情况。

有研究表明,腰椎间盘突出症的患者,小腿抽筋的发生率可高达70%。 另外,某些先天性疾病或神经损伤如中风、癫痫、破伤风等,会使肌肉失去神经的正常支配,也可导致腿部痉挛抽筋。

  虽然说人到中年会随着年纪的增长而出现骨质疏松症,可能会出现“腿部抽筋”的问题,但腿部抽筋不一定是缺钙导致。

像你母亲这种经常出现反复抽筋的情况,一定要警惕,最好及早去医院排查神经的器质性病变和血管问题,以免耽误治疗时机。

建议到医院做相关检查,补钙要在专业医师指导下进行。   ■解答专家  胡跃强  主任医师,教授,博士研究生导师  广西中医药大学第一附属医院神经内科一病区科主任,中医内科学教研室主任,国家临床重点专科、国家中医药管理局重点建设专科、广西医疗卫生重点建设学科——中医脑病学科带头人,兼任中西医结合学会神经科分会常委、中华中医药学会脑病分会常委、广西中医药学会脑病分会副主任委员、广西中西医结合学会神经科分会副主任委员、南宁市中西医结合学会副理事长等职。

中老年女性经常腿抽筋,是因为缺钙吗?

回收CTD近日,科学三号完成鳌山科技创新计划近海生态灾害发生机理与防控策略项目本年度第二次浒苔绿潮大面航次调查返回青岛母港。 科学三号于7月19日从青岛母港起航,主要针对绿潮后期关键过程展开定量分布、沉降、生态效应等调查研究。 来自科学院海洋研究所、科学院烟台海岸带研究所、海洋大学等单位20名科考队员参加了航次调查,由中科院海洋所副研究员孔凡洲担任航次首席科学家。

本航次共完成33个水文、生物、化学综合调查站位,利用表层拖网、无人机定量观测了黄海海域浒苔绿潮的分布情况,通过生物垂直拖网、海水和沉积化学、底栖生物分析浒苔绿潮对海洋生态环境的影响等,为浒苔绿潮监测、预警和防控提供了必要数据支持。

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